Objectif principal
Être capable d’analyser son rapport au temps et de réfléchir aux priorités que l’on souhaite donner à ses diverses activités
Objectifs opérationnels
- Identifier les causes de ses difficultés à bien gérer son temps et trouver des solutions personnalisées
- Mettre en oeuvre des méthodes d’analyse et des outils concrets de gestion du temps
Contenu
- Exploration du rapport au temps individuel : influence des «messages contraignants» (du type « Sois parfait », « Fais des efforts », « Dépêche -toi » sur notre rapport au temps
- Définition des notions d’urgence et d’importance, impact sur la gestion du temps
- Objectifs de vie et objectifs professionnels
- Définition des priorités entre les différentes activités
- Les «voleurs de temps»
- Les outils concrets de gestion du temps
- Les règles pour gagner du temps
Méthode pédagogique
Formation axée sur la mise en pratique, alternant apports théoriques, tests individuels et exercices de réflexion
Format
Une journée (6 heures)